F O T Ó : H Á M O R I  Z S Ó F I

S Z Ö V E G : R A J N A Y  K A T A

 

A SÉRÜLÉSMEGELŐZÉS LEGDIVATOSABB ESZKÖZE

 

A Z  U T Ó B B I  É V E K B E N  Ő R Ü L E T E S E N  N É P S Z E R Ű  E S Z K Ö Z L E T T  A Z  SMR - H E N G E R ,  É S  E Z  N E M  V É L E T L E N . H A  M É G  N I N C S , T E  I S  S Z E R E Z Z  B E  E G Y E T !

 

Runner's world Bookazine- Fuss sérülésmentesen 16-21. oldal

 

Tudj meg mindent az SMR henger használatáról!

Kata, már 2011 óta foglalkozik az eszköz használatával és betanításával.  Számos páciensnek okozott már gyógyulást, vagy a használtatával csökkenthetőek voltak a panaszaik és a sportba történő beépítéssel pedig segítette az aktívan mozgók teljesítményének fokozását!

Olvassátok el Kata cikkét , amely a Runners's World Bookazine-ban jelent meg a nyáron, ahol hasznos információkat kaphattok az eszköz(ök)ről.

SMR hengerről érthetően, röviden, funkcionálisan! :)

HA sportolsz, rendszeresen mozogsz, vagy akár sokat ülsz a monitor előtt, akkor ISMERNED és HASZNÁLNOD KELL az eszközt!