Diéta és Fitnesz 2020. júniusi száma, 90-91. oldal

A mozgás szabadsága

 

Az ízületek védelméről nemcsak sportolás közben, de a mindennapi tevékenységek közben is gondoskodni kell. A fájdalommentes, aktív élethez ad tippeket sportoló és gyógytornász,
hogy hajlékony és rugalmas maradj.
Szöveg: Szabó Enikő, Szakértők: Béres Alexandra- fitneszvilágbajnok, Rajnay Kata- gyógytornász