futaselemzes

Futáselemzés a Gyógytornászdában

 

Minden függőleges testhelyzetben végzett mozgásnál nagyon nagy hangsúly van a talajfogáson, a láb boltozatainak pozícióján, azok dinamikus működésén, a gördítésen és a talajtól való elrugaszkodáson. Mivel minden egyes alkalommal a legalsó terület adja meg, hogy mely részünk merre mozdul, így a talpi terület bármely eltérése, komoly hatással bír a fölötte lévő alsó végtagi ízületekre és azokon keresztül a gerincre is.

Számtalanszor találkozunk olyan Páciensekkel/Vendégekkel, akiknek az alsó végtag-, medence-, ágyéki szakasz területein alakultak ki panaszaik, melyek hátterében, a nem megfelelő futó technika, vagy akár az alsó végtag tengelyeinek eltéréséből adódó hibás talajfogás is állhat.

 

EZÉRT, mozgásszervi problémákra specializálódott csapatunk új szolgáltatást vezet be.

 

A megelőzést- és a már meglévő panaszok kezelését helyezve a fókuszba, a komplex mozgásszervi vizsgálataink mellé, egy dinamikusabb felmérést nyújtunk, amely tartalmazza a Tőlünk megszokott alapos- és széleskörű vizsgálati alapokat, kiegészítve egy futópadon végzett, több kamerával rögzített dinamikus teszttel.

 

Kinek ajánljuk a szolgáltatásunkat?

  • atlétáknak, -, közép- vagy hosszútávfutóknak, triatlonosoknak, terepfutóknak, minden olyan sportolónak, akik fut, vagy a futást alkalmazza az alapozásában

  • azoknak, akik most kezdik a futást, vagy a sportolást és helyesen szeretnék kezdeni

  • azoknak, akik régóta futnak és szeretnének jobban futni, fejlődni

  • azoknak, akiknek céljaik vannak a futással és nem szeretnének lesérülni

  • azoknak, akik FÁJDALOMMAL futnak

 

Miért fontos a dinamikus mozgáselemzés-futáselemzés?

  • korai felismerés: boltozati eltérések, nem megfelelő izomerő, stabilitásbeli problémák, futótechnikai hibákból adódó sérülési lehetőségek csökkentése

  • hatékonyabb – energiatakarékosabb futótechnika kialakítása: optimális technika, megfelelő mélyizomerő- medence pozíció-alsó végtagi tengelyek kialakítása

  • korábbi sérülések okozta problémák kiszűrése,- korrigálása, tengelykorrekciók, izomláncok támogatása 

 

Csomagok

3 különféle futáselemző csomag közül lehet választani, vannak bizonyos pillérei az elemzésnek, amelyek minden csomagban szerepelnek

Vizsgálat időtartama: 30-180’ között ( csomagtól függően)

 

Alap csomag: 30-40’

  • elbeszélgetés (célok meghatározása)

  • általános állapotfelmérés

  • statikus lábvizsgálat

  • dinamikus lábvizsgálat

  • futás- futópadon, vagy szabadtéren

  • elemzés

  • kiértékelés

  • javaslatok

Közepes csomag: ~ 80-90’ 

  • elbeszélgetés (célok meghatározása)

  • általános állapotfelmérés

  • statikus lábvizsgálat

  • dinamikus lábvizsgálat

  • futás- futópadon, vagy szabadtéren

  • elemzés

  • kiértékelés

  • javaslatok:

  • konkrét tréning javaslat

  • javaslatok futótechnika változtatására

Komplex csomag: ~180’ 

  • elbeszélgetés (célok meghatározása)

  • általános állapotfelmérés

  • statikus lábvizsgálat

  • dinamikus lábvizsgálat

  • futás- futópadon, vagy szabadtéren

  • elemzés

  • kiértékelés

  • konkrét tréning javaslat

  • javaslatok futótechnika változtatására

  • komplex mozgásszervi állapotfelmérés- gyógytornásszal

  • Korrekciós tréning javaslat- betanítás